玩游戏胃胀？专家教你快速缓解妙招 游戏动态 2025-01-23 23:51:28 玩游戏时长时间保持同一姿势或忽略饮食可能导致胃胀不适。专家建议，为快速缓解胃胀，可以尝试站起来走动，促进肠胃蠕动；轻轻按摩腹部，帮助气体排出；适量饮用温水，有助于消化；调整呼吸，深呼吸能放松身体，减轻胃部压力。合理安排游戏时间，注意定时休息与饮食，避免过度沉迷游戏，从根本上预防胃胀等消化问题。长时间沉浸在游戏... 阅读全文
